Nos Coachs

Mon équipe et moi proposons à Lyon une approche exigeante et réaliste de la self-défense et des sports de combat.

Notre objectif est clair : transmettre des compétences concrètes, applicables et éprouvées, pour améliorer votre sécurité personnelle et votre capacité à faire face à une situation réelle.

Nous sommes issus du terrain, avec une pratique ancrée dans les sports de combat. Notre pédagogie est directe, structurée, et adaptée à chaque profil.
Débutant ou pratiquant confirmé, vous progressez avec une logique claire et des objectifs précis.

Pourquoi travailler avec nous ?

S’entraîner avec nous, c’est faire le choix d’une approche lucide :

Une self-défense moderne, basée sur des faits et des situations réelles
Des techniques simples, fonctionnelles et testées sous contrainte
Un travail sur la distance, le timing et la gestion du stress
Une approche issue de la boxe, du grappling et du MMA
Un cadre structuré pour progresser de manière mesurable

L’objectif n’est pas de faire du volume, mais de développer une capacité réelle à agir.

Comment améliorer sa sécurité personnelle ?

La sécurité personnelle repose sur des fondamentaux solides :

comprendre et anticiper une situation
gérer la distance et éviter l’escalade
protéger et réagir rapidement
rester efficace même sous pression

L’entraînement intègre de la répétition, du travail avec opposition et des mises en situation.
C’est cette combinaison qui permet de développer des réflexes fiables.

Notre approche

Nous assumons une ligne claire :

pas de techniques irréalistes
pas de dépendance à un système fermé
une adaptation constante à la réalité

La self-défense que nous enseignons est pragmatique, évolutive, et centrée sur l’efficacité.

Nos formats d’entraînement

Coaching individuel
Accompagnement sur mesure selon vos objectifs
Cours collectifs
Travail technique, physique et mise en situation
Cours enfants / adolescents
Cadre, confiance, gestion des émotions
Stages intensifs
Travail ciblé sur des thématiques précises
Interventions en entreprise
Gestion des situations d’agressivité et prévention des risques

Vous cherchez une approche sérieuse à Lyon ?

Mon équipe et moi intervenons à Lyon et ses environs (Lyon 3, Lyon 6, Lyon 4, Lyon 2, Villeurbanne).

Mathias Poiron Combattant professionnel de MMA, Jiu-Jitsu Brésilien (Grappling) et de kickboxing

Mon partenaire : Mathias Poiron, combattant professionnel et formateur d’exception

Pour répondre aux besoins de mes clients les plus exigeants, j’ai choisi de m’associer avec Mathias Poiron, combattant professionnel de MMA et formateur diplômé en sports de combat. Mathias incarne rigueur, humilité et performance.

Diplômé du BPJEPS Sports de Contact, il possède une solide formation pédagogique. Il a combattu dans les plus grandes organisations internationales telles que Cage Warriors, Bellator et Hexagone MMA. Il est également ceinture violette de Jiu-Jitsu Brésilien et de Grappling, avec une expertise technique reconnue dans le combat au sol.

Cette collaboration s’est imposée naturellement. Nos approches se complètent parfaitement : Mathias apporte une expérience de terrain de très haut niveau, centrée sur la technicité, la stratégie et l’intensité. Je lui fais pleinement confiance pour accompagner mes clients – qu’ils soient débutants ou confirmés – vers plus de maîtrise, de confiance et de résultats.

Ensemble, nous proposons des séances de coaching personnalisé en MMA, Grappling, boxe ou préparation physique. Ces entraînements peuvent s’adresser à des particuliers, des sportifs en quête de performance, ou des entreprises dans le cadre de stages ou d’événements team building.

Les séances ont lieu à Lyon 6, au sein de United Experiences Club, dans un environnement professionnel, sécurisé et adapté à la pratique des sports de combat.

Contactez-nous

Tony BarraudFormateur en Krav Maga et coach en self-défense

Anthony Barraud — Formateur & Instructeur en Krav Maga et Self-Defense Professionnelle

Anthony Barraud, dit Tony, est formateur et instructeur certifié en Krav Maga et Self-Defense.

Fort de plus de 10 ans d’expérience dans l’enseignement il s’est imposé comme une référence dans la formation à la gestion de conflit et à la prévention des risques humains.

Tony enseigne aujourd’hui au sein de MB Académie, où il forme aussi bien des particuliers que des professionnels exposés à des situations de tension : personnels d’accueil, éducateurs, travailleurs sociaux, équipes de sécurité ou encadrants.

Son approche pédagogique se distingue par un équilibre entre exigence, bienveillance et réalisme opérationnel, au service de la sécurité, de la maîtrise de soi et de la confiance.

💡 Créateur du concept “Krav Family”

Visionnaire dans sa manière d’aborder la self-défense, Anthony Barraud est le créateur du concept “Krav Family”, un programme et cahier technique unique destiné à rendre le Krav Maga accessible à toute la famille.

Pensé comme un outil d’apprentissage progressif, “Krav Family” permet aux enfants, adolescents et parents de pratiquer ensemble, de renforcer leurs liens et de développer, à travers le mouvement, des valeurs de respect, d’entraide et de maîtrise émotionnelle.

🔑 Domaines d’intervention

Krav Maga et Self-Defense Civile & Professionnelle
Gestion du stress et des comportements agressifs
Prévention de la violence en milieu professionnel
Formation sécurité et gestion de conflit
Coaching physique et préparation mentale
Pédagogie appliquée aux publics mixtes (enfants, familles, professionnels)

📍 Interventions

Formations intra-entreprise (sécurité, accueil, santé, social, commerce)
Stages “Krav Family” pour enfants et parents
Séminaires et formations en région Auvergne-Rhône-Alpes
Coaching individuel et accompagnement à la performance

Mheidy DamourCoach en boxe anglaise, boxe thaïlandaise,et MMA Mheidy est un coach reconnu pour son expertise à la patte d'ours !

Mheidy Damour — Formateur & Coach en Boxe, MMA et Sports de Combat

Mehdy Damour est formateur et coach diplômé du BPJEPS Sports de Contact, spécialiste reconnu des disciplines de percussion et de combat mixte.

Véritable technicien complet, il maîtrise aussi bien la Boxe Anglaise, la Boxe Thaïlandaise, le striking pour le MMA que le grappling, grâce à un parcours riche et transversal dans les arts martiaux.

Ceinture noire de Judo, de Karaté et de Sambo, Mehdy incarne une approche globale du combat, où la puissance, la précision se conjuguent pour développer des pratiquants complets, lucides et efficaces.

Son enseignement repose sur une pédagogie structurée, adaptée à chaque niveau, allant de l’initiation à la préparation d’athlètes professionnels.

Une vision globale du combat et de la pédagogie

Mehdy intervient en tant que coach en sports de contacts et accompagnement de la performance.

Son expérience de terrain – en salle, en compétition et en encadrement– lui permet de transmettre bien plus que des techniques : une véritable culture de discipline, de respect et de maîtrise de soi.

Il forme aussi bien des sportifs loisirs que des professionnels cherchant à renforcer leur compétences.

🔑 Domaines d’intervention

Boxe Anglaise, Boxe Thaï, MMA et Striking
Grappling, Judo, Karaté et Sambo
Préparation physique et mentale du combattant
Formation des encadrants et pédagogie du mouvement
Coaching individuel et développement de la performance

📍 Interventions

Entraînements et stages à Lyon et en région Auvergne-Rhône-Alpes
Formations MB Académie : gestion du stress, self-control, leadership par le sport
Coaching de combattants professionnels et amateurs
Accompagnement en entreprise : cohésion, posture, maîtrise émotionnelle